Der umstrittene Hack Squat

An diesem Tag kam dieses Mädchen eindeutig ins Fitnessstudio, um hart zu arbeiten. Sie trägt ihre modischen, leuchtend pinken Nike-Schuhe und dazu passende pastellfarbene Sportbekleidung. Aber während sie wie eine Profi-Sportlerin gekleidet ist, hat ihre Art, diese Maschine zu benutzen, für Kontroversen gesorgt.

Sicherlich ist sie nicht die Erste, die die Maschine so verwendet. Einige sagen, es ist eine großartige Möglichkeit, die Oberschenkelrückseite und Gesäßmuskeln zu trainieren. Andere Fitness-Enthusiasten könnten Ihnen jedoch sagen, dass dies zu viel Belastung für die Knie bedeutet. Sie empfehlen, die Maschine anders herum zu benutzen, um die Quadrizeps zu trainieren. Obwohl wir vermuten, dass niemand ihr diesen Rat geben wird.